民眾須要身體健康飲食結構尖塔的的方針，適量吞嚥包含十種魚肉類型（榖物類；黃瓜類型；蔬菜類；牛羊肉及鯽魚、卵以及大豆；雞精海產品），並且大力減小木炭、石食物金灰、黃豆的的補鈣 微量營養素，例如碘質與鉀確實便是心理健康生活習慣當中所需。 。
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